Erfolgreich: Sport Mental Coaching Gesund: Sporttherapie Glücklich: Personal Training

glücklich – gesund – erfolgreich

Personal Training

Motivieren und anleiten: individuelle Trainingseinheiten, die fit und glücklich machen.

Sporttherapie

Regenerieren und vorbeugen: mit ganzheitlichen Maßnahmen gesund werden und bleiben.

Sport Mental Coaching

Fokussieren und gewinnen: überzeugende Methoden, die Sportler erfolgreich machen.

Personal Training

In die Gänge kommen – mit Personal Training

Schön, dass du hier bist! Denn das zeigt mir, dass Du für Deinen Körper und Dein Wohlbefinden etwas bewegen willst. In diesem Moment machst Du bereits einen großen Schritt: Du erkennst, dass Du mit Unterstützung Deine Ziele besser verwirklichen kannst. Und genau hier treffen wir uns: Als Deine Personal Trainerin bin ich exklusiv für Dich da und motiviere Dich auch nach einem langen Bürotag zu Trainingseinheiten, die Spaß machen.

Sporttherapie

Sport treiben ja – aber bitte gesund

In meiner Praxis verbinde ich meine Tätigkeit als Sporttherapeutin und Heilpraktikerin mit meiner langjährigen Erfahrung aus der Fitness- und Gesundheitsbranche. Mit Übungsprogrammen und gezielten therapeutischen Maßnahmen behandle ich akute und chronische Beschwerden am Bewegungsapparat.

Triggerpunkte sind Verklebungen in Faszienstrukturen. Diese können Bewegungen einschränken, Muskeln schwächen und Schmerzen auslösen. Nach einer ausführlichen Anamnese und Tests werden die Triggerpunkte manuell ertastet und über Ausübung von Druck behandelt und gelöst. Der Muskel kann in seine ursprüngliche Form zurückfinden und somit seine Kraft und Dehnfähigkeit wieder entfalten.

Sporttherapie

Sport treiben ja – aber bitte gesund

In meiner Praxis verbinde ich meine Tätigkeit als Sporttherapeutin und Heilpraktikerin mit meiner langjährigen Erfahrung aus der Fitness- und Gesundheitsbranche. Mit Übungsprogrammen und gezielten therapeutischen Maßnahmen behandle ich akute und chronische Beschwerden am Bewegungsapparat.

Triggerpunkte sind Verklebungen in Faszienstrukturen. Diese können Bewegungen einschränken, Muskeln schwächen und Schmerzen auslösen. Nach einer ausführlichen Anamnese und Tests werden die Triggerpunkte manuell ertastet und über Ausübung von Druck behandelt und gelöst. Der Muskel kann in seine ursprüngliche Form zurückfinden und somit seine Kraft und Dehnfähigkeit wieder entfalten.

Sport Mental Coaching

Für Sportler, die durchstarten wollen

Willkommen im Startblock zur Selbstoptimierung! Deine Sportlerkarriere nimmt gerade Fahrt auf oder du bist bereits mittendrin. Du merkst, dass Du eine professionelle Betreuung brauchst, denn Du willst mehr erreichen und Deinen Körper und vor allem auch Deinen Geist fit machen für den Wettkampf mit den Besten.

Über mich

Heilpraktikerin – Sporttherapeutin – Personaltrainerin

Du möchtest gerne wissen, wer ich bin und mit wem Du zusammenarbeiten wirst? Dann bist Du genauso neugierig auf mich, wie ich auf Dich. Bevor wir uns persönlich kennenlernen, kann ich Dir hier schon einmal verraten, dass sich in meiner Welt alles um das Wohlbefinden des Menschen dreht. Und natürlich um Sport, denn ich bin absolut sportbegeistert.

Es ist für mich ein großes Glück, dass ich meine Leidenschaft zum Beruf machen kann. Als aktive Sportlerin weiß ich, dass Körper und Geist miteinander harmonieren müssen, um sportliche Ziele zu erreichen. Um meine Klienten ganzheitlich betreuen zu können, habe ich darum diesen persönlichen Weg gewählt: nach vielen Jahren als Fitnesstrainerin in einem Fitnessstudio habe ich mich zur Heilpraktikerin, zur Sporttherapeutin und zum Mental Coach weitergebildet. Seit 2007 begrüße ich meine Klienten in der eigenen Praxis. Meinen Erfahrungs- und Wissensschatz erweitere ich laufend.

Gerne kannst Du einen Blick auf meine Zertifikate werfen.

Mentaltrainerin

Heilpraktikerin (seit 2009)

Sporttherapeutin (seit 2014)

Sport Mental Coach (seit 2017)

Kontakt

Praxis für Sport und Gesundheit
Goethestraße 10
im Move and Shine
72336 Balingen

Telefon: 0174 / 9918854
info@ina-sport.de

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Move and Shine

Ab sofort findest Du mich im Studio Move and Shine in Balingen. In den Räumen des Studios mit Zugang zu sämtlichen Geräten und Trainingseinrichtungen habe ich noch mehr Möglichkeiten, Dich optimal zu betreuen. Alle Anwendungen können wir sofort gemeinsam an den Geräten ausprobieren, für Dich individuell anpassen und ausführen. In einem separaten Raum finden wir in abgeschlossener und ruhiger Atmosphäre die perfekten Voraussetzungen für Gespräche und seit neuestem auch für Mentalcoachings. Als zertifizierte Mentaltrainerin kann ich Dich zukünftig auch in dieser Hinsicht begleiten.